上述這些藥的副作用很輕微，卻都不一定會吃完了，何況是會有強烈副作用的精神藥物呢？ 吃藥不只是吃藥，還是家庭關係的維持與衝突 剛剛說到的那些副作用，除了讓患者本身痛苦之外，不了解精神科藥物效果的家屬，可能也嚇了一大跳。
」千萬不要回答：「啊。」也別用比較微妙的貶抑說法：「我媽會用白醬焗烤，那是另一種美味。
一群美國的神經生物學家讓志願者喝下一種非常難喝的飲料，他們對某些人說這是一種好喝的湯。聲音也需要視情況調整，在表態、說服、溝通、決定的時候，把音量提高。當其他人不得不側耳傾聽，你就可以化解反對的聲音。羅伯特．札永克（Robert Zajonc）經由一項小型的實驗證明了這種說法。若想靠「誠懇」致勝，就一直重複：「○○女士，您知道嗎？」 相關書摘 ▶《心理學當暗器，贏在每個人際賽局》：你的老闆很像你老媽？那是必然的 書籍介紹 本文摘錄自《心理學當暗器，贏在每個人際賽局》，方言文化出版 momo網路書店 Readmoo讀墨電子書 透過以上連結購書，《關鍵評論網》將由此獲得分潤收益。
說服或安撫人心，音調高低也有差？ 在自然界，領導者都有低沉的聲音。作者：吉爾斯．阿諾帕地 譯者：彭小芬 在自然界裡，動、植物運用詭計、巧思和障眼法，引誘獵物、填飽肚子，或避免被吃掉。如果是剖腹產，由於在生產過程中，婦產科醫師會協助清除其惡露，因此殘留在子宮內的惡露量極少，生化湯的開立通常不超過五帖，目的在於清除滯留在胞絡內的細小血瘀。
《傅青主女科・產後編》的記載中，對於生化湯的應用其實十分靈活。她直言，這在中醫師眼中，是相當有風險的事。奇美醫學中心中醫部主治醫師王瑜婷表示，統計研究顯示，約有九成的婦女在產後有使用過生化湯的經驗，顯示生化湯在產後調理的地位。除了考慮子宮是否有發炎感染等可能，建議必須就醫，不可擅自服用活血化瘀藥。
並配合炮薑的溫經散寒止痛功效，幫助溫通凝滯之血瘀。但產後復原期間，卵巢分泌的少量黃體素及雌激素會促進子宮內膜增生，而因吸吮刺激而分泌的催產素會促進子宮收縮，導致少量子宮內膜剝落而出血，屬於正常現象。
王瑜婷指出，生化湯目前多認為源自於南宋《女科秘要》，在明末清初的《傅青主女科》廣泛流傳，組成包括當歸、川芎、炮薑、桃仁與炙甘草但此時最重要的任務是將在子宮內積留的惡露排淨，而寒邪有凝滯的作用，恐導致惡露無法順暢排出，進而導致腹痛，影響產後身體，尤其是子宮的復原。王瑜婷提醒，適當使用生化湯，可以幫助排除惡露、改善子宮內環境，調理產後體質。若惡露不止但未伴有異味或膿樣分泌物、血塊、發燒、腹痛，卻伴有產婦的乳汁減少、面色蒼白、倦怠無力等情況，可能與中醫所說「氣虛不能攝血」有關，就可使用生化湯。
《傅青主女科・產後編》的記載中，對於生化湯的應用其實十分靈活。產後半個月仍有下腹痛硬，則加入活血定痛的延胡索、荊三稜等。至於產後陰道反覆出血的狀況，是否適合使用生化湯？王瑜婷指出，必須要看出血的時間點。藉由當歸、川芎、桃仁具有活血化瘀，當歸則有補血的作用，一方面促進凝滯的瘀血流動，一方面補生產時流失的血。
而自然產的產婦，通常會在子宮收縮劑使用完畢之後開始使用。主要在於根據產後子宮、或者生殖系統的恢復情況而定。
但產後復原期間，卵巢分泌的少量黃體素及雌激素會促進子宮內膜增生，而因吸吮刺激而分泌的催產素會促進子宮收縮，導致少量子宮內膜剝落而出血，屬於正常現象。如果是剖腹產，由於在生產過程中，婦產科醫師會協助清除其惡露，因此殘留在子宮內的惡露量極少，生化湯的開立通常不超過五帖，目的在於清除滯留在胞絡內的細小血瘀。
首先會先考慮生產方式。故若有使用需求，建議必須經由合格中醫師處方，避免自行購買。曾聽聞有些產婦在未諮詢合格中醫師的情況下，聽從中藥店建議，使用一個月的生化湯。因為生化湯主要功能是在於「袪瘀生新」，也就是說，當瘀血排淨後，才有良好的子宮環境來增生子宮內膜。王瑜婷指出，生化湯目前多認為源自於南宋《女科秘要》，在明末清初的《傅青主女科》廣泛流傳，組成包括當歸、川芎、炮薑、桃仁與炙甘草。而臨床使用時，中醫師會評估產婦的狀況，對生化湯中的藥物組成進行加減。
除了考慮子宮是否有發炎感染等可能，建議必須就醫，不可擅自服用活血化瘀藥。如果哺乳媽媽惡露已經轉為淡黃色或白色，但在哺乳中或哺乳後仍有少量陰道暗褐色分泌物，這是因為哺乳時寶寶吸吮刺激泌乳激素分泌，進而抑制下視丘分泌性腺釋放激素，而降低對卵巢的刺激導致不排卵。
並配合炮薑的溫經散寒止痛功效，幫助溫通凝滯之血瘀。產後大魚大肉或飲食失節導致消化不良，便會根據食物性質加入消導藥如神麴、麥芽、山楂等……因此生化湯在臨床上的使用並非死板一成不變。
如果在產後4～6周後仍有惡露不止的狀況，就必須要注意惡露的氣味是否異常、夾雜膿樣分泌物、血塊多、腹痛、甚至發燒等症狀。古人認為女性在產後，因失血導致經絡臟腑血虛，而容易受到寒氣侵襲。
報導：黃慧玫｜圖片設計：Scott｜諮詢專家：王瑜婷（奇美醫學中心中醫部主治醫師） Photo Credit: KingNet國家網路醫藥 新生命的到來是莫大的喜事，而華人在《周禮》便對婦女產後調養有所著墨。藉由對產婦的飲食及生活調養，再帶入中醫臟腑經絡氣血變化的看法、食藥的結合，以及融合現代醫學觀念，逐漸成為華人生活文化重要的一環。但如果不停的使用同一副生化湯，沒有適時加減或更方，反而可能破壞子宮內膜的重新生成，造成產後反覆陰道點出血的狀況。生化湯究竟該怎麼用？王瑜婷說明，必須從生產方式、使用時間點、使用天數，以及加減法來看。
王瑜婷指出，氣血偏弱的產婦，一般來說開立的生化湯帖數較多，但通常不超過7帖。如果沒有使用子宮收縮劑，以目前中醫婦科專業中醫師的經驗來說，生產後或產後三日內開始使用，都能夠幫助產婦排除惡露。
奇美醫學中心中醫部主治醫師王瑜婷表示，統計研究顯示，約有九成的婦女在產後有使用過生化湯的經驗，顯示生化湯在產後調理的地位。她直言，這在中醫師眼中，是相當有風險的事。
若有冒虛汗或喘的狀況，則會在加補氣的人參。但必須加上補氣的藥物，如人參、黨參，以幫助子宮恢復良好的子宮收縮能力。
產後昏暈，會加入帶有理氣的黑荊芥」連續三年獲得米其林一星的教父牛排負責人鄧有癸也說，台灣人認為牛排帶有隆重、儀式感，慶賀生日、升官、歡聚時多以牛排做為選項。獲得一星的Longtail與餐盤推薦的Wildwood則屬於皓喜餐飲公司。文：陳靜宜 日前於台中公布《台北｜台中米其林指南》，這也是《米其林指南》在台灣的第三度評鑑。
第四，長達五十年的殖民歷程，日本對台灣在生活與飲食的內化程度高。這而台北可算是日本本島之外，日本餐飲多樣性最高、密度最大與水準品質最齊全的城市。
新入榜獲得餐盤推薦的台中金悅軒，是金悅軒餐飲集團旗下餐廳，其背後的主要金主，是台中華盛頓教育集團董事長羅文貴。其中包括：燒烤（大腕、俺達的肉屋*）、牛排屋（A Cut*、教父牛排） 記得日前到新開業的Coast海鮮餐廳用餐，幾乎每道菜都有海鮮食材，然而到了上主菜時，發現卻是牛排，海鮮餐廳主菜是牛排，這令人有點摸不著頭緒，然而業者的理由是：「牛排是安全牌，台灣人愛吃牛排。
Photo Credit: 中央社 其中包括：時尚日本菜（祥雲龍吟）、日本菜（謙安和）、壽司（天本、明*[註]、隆、野村、吉兆）、燒烤（大腕、俺達的肉屋*，此二家燒烤屬日式燒烤系統） 三、單一食材，以牛排（或牛肉）主題在高端餐飲市場占比高 有四家是與牛排與牛肉相關。Photo Credit: 中央社 JL Studio 餐廳 二、日本料理在台灣高端餐飲市場佔比大 2020年《台北米其林指南》一共有32家入選星級餐廳，其中9家是與日本料理或其範圍相關，佔近三分之一。
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